สาระความรู้มากมายที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองมีสาระทุกครั้ง

Moscot การดูแลสุขภาพที่ดีสำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์

ในโลกของชิปคอมพิวเตอร์ วิธีที่เราทำงานในที่ทำงาน วิธีที่เราสนุกกับตัวเองในเวลาว่างของเราและแม้กระทั่งวิธีที่เราเข้าสังคมนั้นถูกกำหนดโดยทรัพยากรทางเทคโนโลยีอย่างมาก ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมามันเป็นการผสมผสานที่ค่อนข้างช้าในชีวิตของเราและตอนนี้มันมาถึงจุดที่บ่อยครั้งต่อวันโดยไม่ต้องดูหน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์มือถือกลายเป็นของหายาก

Moscot ปรับปรุงการมองเห็นโดยไม่ต้องใช้แว่นตาสามารถเรียนรู้ได้ง่ายมาก มีจำนวนแบบฝึกหัดตาที่คุณสามารถค้นหาได้ที่อินเทอร์เน็ตออนไลน์ แต่ระวังการซื้อ moscot จากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือซึ่งจะนำคุณไปสู่การรักษาสายตาที่ไม่ดี จากประสบการณ์ที่ผ่านมาของฉันมันเป็นที่น่าพอใจมากที่ได้เรียนรู้วิธีการเบตส์ของการออกกำลังตาอย่างสนุกสนาน

ไม่ต้องบอกเลยว่าการทำให้มั่นใจว่าคุณมีแว่นตาใบสั่งยากรอบแว่นตา

ไม่ต้องบอกเลยว่าการทำให้มั่นใจว่าคุณมีแว่นตาใบสั่งยากรอบแว่นตาของคุณเหมาะสมกับคุณและคุณรู้สึกสบายใจในแว่นตาและผู้จำหน่ายแว่นตาของคุณเป็นองค์กรที่น่าเคารพเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง moscot แต่มีแบบฝึกหัดและการดัดแปลงอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูแลดวงตาของคุณลดแสงจ้าลงบ่อยครั้งที่อาการปวดตาเกิดขึ้นเมื่อมีแสงรอบบริเวณคอมพิวเตอร์มากเกินไป moscot พยายามปรับแสงในที่ทำงานให้มีแสงเพียงครึ่งเดียวที่ใช้ในสำนักงานส่วนใหญ่ หน้าจอป้องกันแสงสะท้อนสามารถช่วยลดแสงจ้าจากผนังและพื้นผิวที่มีการเคลือบเงาอื่น ๆ

แว่นตาตามใบสั่งแพทย์สำหรับคอมพิวเตอร์เมื่อไปที่จักษุแพทย์ moscot ของคุณให้แน่ใจว่าคุณแจ้งให้เขาทราบเวลาที่ใช้ในจอคอมพิวเตอร์ เช่นเดียวกับการปรับแว่นตาสำหรับการอ่านพวกเขายังสามารถปรับให้เข้ากับระยะทางที่คุณนั่งจากจอภาพตรวจสอบคุณภาพของภาพไม่ว่าคุณจะใช้คอมพิวเตอร์เป็นงานอดิเรกหรือทำงานตลอดทั้งวันมันคุ้มค่ากับการลงทุนกับจอภาพคุณภาพสูง moscot ที่มีความละเอียดของภาพที่ดี คมชัดจะหมายถึงความคมชัดที่ดีขึ้นและความเครียดตาน้อยลง

หยุดพักบ่อยครั้งหากคุณทำงานเป็นระยะเวลานานในคอมพิวเตอร์หรือเกม

หยุดพักบ่อยครั้งหากคุณทำงานเป็นระยะเวลานานในคอมพิวเตอร์หรือเกม ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้คุณพักอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ 1.5 ชั่วโมงเป็นเวลา 10 นาที moscot เพื่อป้องกันอาการปวดตาการออกกำลังกายตานี่อาจฟังดูชัดเจน แต่อย่าลืมกะพริบไม่ว่าจะสวมแว่นตาหรือไม่เมื่อคุณดูหน้าจอคอมพิวเตอร์คุณจะกระพริบตาน้อยลงซึ่งนำไปสู่ปัญหาตาแห้ง ฝึกสายตาโดยหมุนตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา สิ่งนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อในดวงตาในทำนองเดียวกันใช้เวลา

ในการมองวัตถุในระยะไกล สิ่งนี้จะช่วยให้ดวงตาสามารถโฟกัสไปที่ระยะต่างๆ การออกกำลังกายที่เรียกว่า Moscot ZEV ช่วยบรรเทาสายตา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ถูมือของคุณเข้าด้วยกันอย่างแรงและจากนั้นเช็ดให้ทั่วดวงตา นี้สามารถผ่อนคลายมากการปรับที่ถูกต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าจอภาพอยู่ในระดับความสูงและระยะทางที่ถูกต้องในสายตาของคุณ ระยะการรับชมที่เหมาะคือ 20-24 นิ้ว มุมมองที่ถูกต้องจากกึ่งกลางหน้าจอคือ 10 ถึง 20 องศาต่ำกว่าระดับสายตา

Comments are closed.